Hoe sauna's kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn

Mensen die dagelijks last hebben van rugpijn, kennen de chronische gevolgen ervan. Hoewel het goed is om advies van een arts te vragen, kunnen mensen met rugpijn wellicht ook baat hebben bij het toevoegen van saunarituelen aan hun levensstijl. Er is immers steeds meer bewijs dat reguliere saunabezoeken kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn. … Lees meer

De geschiedenis en voordelen van Balinese spa’s en behandelingen

Balinese spa’s zijn een zeer populaire vorm van ontspanning waar mensen heen gaan om hun dagelijkse stress te verlichten. Spa’s gebruiken ook producten die de huid verzachten en verjongen als deel van de behandelingen. De Balinese spa’s en behandelingen hebben hun oorsprong in het oude Bali, toen deze stijl werd gebruikt door clubleden om hun … Lees meer

5 manieren om te ontspannen en stress te verminderen in een cryotherapie-sauna

Het ontspannen van je lichaam en je geest is belangrijk om stress te verminderen. Cryotherapie-saunas zijn een populaire manier om ontspanning te bereiken. Deze saunas zijn speciaal ontworpen om behandelingsresultaten te leveren die het lichaam voedt en de geest helpt kalmeren. Door middel van cryotherapie weten mensen dus hoe ze de hoge spanning waarmee ze … Lees meer

De voordelen van reflexologie in de spa

Reflexologie is een oude Chinese therapie waarbij drukpunten of acupressuurpunten op de voeten of handen worden gebruikt om de energie-evenwicht in het lichaam te herstellen. De therapie is al eeuwen in Aziatische landen zoals Thailand en China populair en wordt nu ook veel in Westerse landen toegepast. Reflexologie speelt een belangrijke rol in de spa’s … Lees meer

Hoe sauna’s kunnen helpen bij het verlichten van huidproblemen zoals eczeem en psoriasis

Een sauna is een waardevolle behandeling voor mensen die lijden aan huidproblemen zoals eczeem en psoriasis. De warmte en luchtvochtigheid in een sauna biedt vele voordelen voor mensen met huidproblemen, waardoor de klachten worden verlicht. Dit artikel bespreekt de voordelen van een sauna en hoe het kan helpen bij het verlichten van huidproblemen zoals eczeem … Lees meer

De voordelen van manuele lymfedrainage in de spa

De spa is een perfecte plek om te ontspannen en te genieten. Maar het is ook een uitstekende plek om je gezondheid te verbeteren. Een van de meest effectieve behandelingen die je in de spa kunt krijgen, is manuele lymfedrainage. Manuele lymfedrainage is een massage techniek die helpt om de lymfestroom te verbeteren, wat de … Lees meer

10 manieren om te ontspannen en stress te verminderen in een Infrarood sauna

Stress verminderen en ontspannen in een infrarood sauna kan een geweldige aanvulling op je dagelijkse leven zijn en je innerlijke rust bevorderen. Hoewel een infrarood sauna vaak wordt opgewaardeerd als een luxe benodigdheid, kan het ook een uitstekende tool zijn om je geest en lichaam te versterken. Hieronder volgen 10 manieren hoe je je stemming … Lees meer

De geschiedenis en tradities van Koreaanse jjimjilbang-sauna’s

Koreaanse jjimjilbang-sauna’s, ook wel Koreaanse baden of traditionele Koreaanse sauna’s genoemd, zijn een unieke vorm van onstpanning die steeds populairder wordt in Noord-Amerika. Populair om hun rituelen, tradities en betekenis voor de Koreaanse cultuur, worden de sauna’s steeds meer omarmd als een manier voor gezondheid en welzijn. De jjimjilbang-sauna’s stammen af van traditionele Korean badhuizen … Lees meer

De voordelen van hydrocolontherapie in de spa

Hydrocolontherapie, ook wel watercolontherapie of colonhydrotherapie genoemd, is een aantrekkelijke optie voor mensen die hun darmen willen reinigen. Het is een comfortabele procedure die in de spa van een professioneel team kan worden uitgevoerd. Het kan nuttig zijn voor het behandelen van verschillende darmproblemen en reinigen van gifstoffen uit het lichaam. In dit artikel geven … Lees meer

Hoe sauna’s kunnen helpen bij het verlichten van astma en ademhalingsproblemen

Astma en ademhalingsproblemen zijn vaak zeer vermoeiend en pijnlijk. Er zijn veel verschillende soorten medicijnen beschikbaar om te helpen, maar velen mensen zoeken naar een effectievere en meer natuurlijke manier om hun symptomen te verlichten. Sauna’s kunnen daarom een uitstekende optie zijn. In deze blogpost gaan we dieper in op hoe sauna’s kunnen helpen bij … Lees meer